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健康まちづくりセンター

Author:健康まちづくりセンター
岡山医療生活協同組合「健康まちづくりセンター」が運営するブログです。医療生協の組合員と「地域まるごと健康づくり」に取り組んでいます。日々の組合員活動や健康づくり、まちづくりの情報を発信致します。


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森林浴とか 紫陽花とか


子供がまだ外に出られないので、ひとり梅雨の合間を縫って操山を散策してきました。

岡山医療生協本部からもほど近く、車を東へ10分ほど走らせると里山センターに到着することができます。

森林浴はヒトにとても良い効果をもたらすと言われています。

久しぶりに自然の中に身を置いてみると、雑念が取り払われるような気がしました。

森林浴の効果(wikiより)
樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす
枝葉のさわめきが1/fゆらぎを持っているので気持ちが安らぐ
日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる

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6月19日 支部長研修会

健康まちづくセンターの中岡です。

6月189に支部長研修会がありました。当日は、各支部が今年度何をしたいかをマップにした夢マップの交流をしました。

各支部、さまざまな取り組みをしていてとても勉強になりました。これからは地域とより密接に関わるために町内会などの行事にも積極的に参加し、医療生協の良さをもっと多くの人に知ってもらう必要があることなど話がでました。

写真はその時の様子です。

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「本当に困っている人は声に出せない。その声をどのようにつかむか」

いつも考えます。

この支部長研修会で少し見えてきました。

医療生協のつながりこそがこの困った人の声をつかむネットワークになれるなと思い、医療生協の大切さをあらためて実感しました。

そして、一人ひとりを大切にしていくような社会を実現するために微力ながら頑張ろうと思いました。

運動習慣のススメ


こんにちは。健康まちづくりセンターのOです。
私は社会人になって始めたスポーツがあります。
それは「バトミントン」です。
仕事終わりのダイエット習慣を作ろうと思って
色々模索する中で「バトミントン」にたどり着きました。

下記にバトミントンを始めるおすすめポイントを書きます。
・少人数でできる。
・ラケットさえあればできる為、安価で始めることができる。
(服装はTシャツと半ズボンでOK。シューズは最初は体育館シューズで十分)
・仕事終わりの1時間とかで十分楽しめる
・初心者でも始めやすい
・体育館の中でやるので日焼けしない笑 その代わり夏は蒸し暑いですが。。

最初はとりあえずやってみようで仕事終わりに通ってたのですが、
今ではどハマりして、多い時で週4以上で行っています。
(最近は業務が非常に忙しくてあまりいけれないのが実情ですが。。。)
写真は愛用のシューズとラケットです。最近もう一本買いました。
バドミントンは老若男女で楽しめるスポーツです!
ぜひ皆様もどうぞ!


靴とシューズ

はじめまして

はじめまして!この度4月から健康まちづくりセンターに配属になりましたS.Aです。よろしくお願いします!

新社会人となり、入社してあっという間の1ヶ月でした。組合員さんに「社会人になって1ヶ月経ったね」と言っていただき、もう1ヶ月経ったんだ!と気付きました。社会人の1日はあっという間で時間が過ぎるのが早く感じます。
その中で私がこの1ヶ月で一番感じたことは、休日の有り難みです!休日には仕事から離れ、友人とご飯を食べに出掛けたり、買い物等をして楽しんでいます。
貴重な休日でリフレッシュして、仕事に励みたいと思います!

ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、よろしくお願いします!

海を越えて

こんにちは!健康まちづくりセンターのTです。
更新が滞りすみません。。。
今年は桜の満開が早く、新入職員と一緒に満開を迎えました(^^)
岡山医療生協にも39人の新しい職員を迎え、健康まちづくりセンターにも新しく1名が配属されました。初心を忘れずみんなでまた頑張って行きたいと思います!
そんな新入職員ですが、先日海を越えた沖縄の新入職員から嬉しいメールが届きました。
研修で民医連DVDを見て岡山の子育て世代の取り組みに感動してメールをくれました!

沖縄では、子どもの貧困率が高いなど自分なりに課題を持っていて自分でもサロンなどしてみたいとのことでした。
岡山の活動が全国に広がり同じ志を持っている人に伝わりとても嬉しかったです!
そして、何よりその何とかしたいと思う気持ちと行動力に元気をもらい、岡山でも頑張ろうと思いました。
写真は半田山植物園の桜です。
組合員、職員のみなさま、今年度も健康まちづくりセンターをよろしくお願いします!!

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