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健康まちづくりセンター

Author:健康まちづくりセンター
岡山医療生活協同組合「健康まちづくりセンター」が運営するブログです。医療生協の組合員と「地域まるごと健康づくり」に取り組んでいます。日々の組合員活動や健康づくり、まちづくりの情報を発信致します。


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少し自慢してみる・・・減塩の取り組み

岡山医療生協では毎年ヘルスチャレンジに取り組んでいます。
今年度は健診センターの管理栄養士・保健師の企画で「本気で減塩講座」がありました。

恥ずかしながら 私 岡村もこの企画に参加!
23名の仲間と一緒にスタートをしました。
お正月をはさんだ3ヶ月、減塩の意識はあっても毎日きっちりできたわけではありません

でもでも・・ 気をつけたことにはそれなりの成果がありまして・・・
一日6gには程遠いのですが、私もやればできる子 だったようです。
もう少し、いえまだまだ気をつけなければばりませんが、皆さんと一緒なら
ぐうたらな私でも少しは前に進めたのです。

来年度のヘルスチャレンジも皆さんとご一緒させてくださいね

来年度は○イ○ット ??





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